Кехо, Д. Подсознание может всё!

78 - — !* ^/Подсознание может всё! Между прочим, развивая концентрацию, вы заметите, что стали не только лучше управлять своими мыслями, но и обрели большую ясность ума. Способность концентрироваться и фокусировать свой мозг на какой-то определенной идее или мысли является залогом успешного использования силы мозга. К сожале ­ нию, если вы никогда не тренировали свой мозг, то обна ­ ружите, что он довольно неуправляем и постоянно пере ­ скакивает с мысли на мысль. Это первое, что замечает че ­ ловек, начиная тренировать свой мозг. Человеческий мозг более непостоянен, чем многие себе представляют. Чтобы им управлять, нужно приложить немало усилий. Именно этим вы и должны овладеть: заставить мозг выра ­ батывать мысли по своему желанию и отбрасывать мыс ­ ли, которые вам не нужны. Пока человек будет подчи ­ няться каждой своей мысли, позволяя ей уносить его в не ­ ведомом направлении, он останется в плену своих фантазий, забот, желаний. Каждая мысль имеет силу над человеком. Обучаясь концентрации, мы устанавливаем контроль над своими мыслями. Укрепление мозга с помо ­ щью различных приемов концентрации дисциплинирует его. А это, в свою очередь, позволяет нам проявлять раз ­ борчивость в отношении своих мыслей. Развитие концентрации сродни развитию и укреп ­ лению мышц. Забросив занятия в спортивном зале, вы убедитесь, что первая тренировка окажется весьма утоми ­ тельной и неприятной. Но, продолжая заниматься каж ­ дый день или через день по определенной программе, вы вскоре обнаружите, насколько это приятно и увлека ­ тельно. Кроме того, улучшится ваше самочувствие, повы ­ сится выносливость и улучшится общее физическое со ­ стояние. То же происходит и при работе в «спортзале» ва ­ шего мозга. Ваш мозг не приучен к дисциплине, поэтому первые попытки сконцентрироваться будут встречены с сопротивлением и, естественно, будут далеко не такими