1.1. Футболшының дене дайындығы Футбол ойынының мазмүнының әртүрлілігі жаттығушының барлық ағза жүйесінің және дене сапасының негізгі кешенді дамуын талап етеді. Ал, бүл дене дайындығын түрлі бағытта дамыту про- цесінде жүзеге асады, сонымен қатар футбол үшін арнайы сапаны дамытуға назар аударылады. Бастауыш футболшылардың дамуы дене сапасының және түрлі ептіліктері олардың жан-жақты дайындығына эсер етеді. Сонымен қатар техникалық жэне тактикалық дайын- дығының дэрежесін жоғарылатады. Табиғи дайындықты болашақ спортсмендер тәртіп бойынша тұрақты психикамен жэне кернеулі қабілетке ие. Оларда өз күшіне деген үлкен сенімділік ісіне беріктілік пайда болады. Жоғары функциональды мүмкіндік, оларға қажығандықты болдырмауға, эффекті жүйеде тиімділікті сақтауға жэне осы негізде тактикалық қимылдардың оңшылдығын иеленуге мүмкіндік береді. Дене дайындығы жалпы жэне арнайы болып бөлінеді. Жаты дене дайындыгы - бастауыш футболшының дене дайын- дық физикалық дамуымен жан-жақты дайындығының толыққанды дамуын қамтамасыз етеді. Ол негізгі физикалық сапалардың дамуына бағытталған және өмірде қажетті ептілік әрекеттерін үсынады. Жалпы дене дайындығының мақсаты - жаттығушының эрекет дайындығын жақсарту, арнайы дайындықтың фундаментін қалау. Дене дайындығы дамуының сапасы ретінде жалпы дене жаттығу- ларын жасау жэне спорттың басқа түрлерінің жаттығуларын жасау үсынылады. Жаттығудың мүндай әртүрлілігі бастауыш футбол- шының қимыл-эрекетінің кеңеюіне бағытталған. Бүл жағдайды түрлі сапалар мен дағдылардың, эсерлердің заңдылықтарын үғыну керек. Олар қалыпты, қалыпсыз немесе нейтралды болуы мүмкін. Мысалы: жаттығушының күшінің үлғаюымен шыдамдығы үлғаяды, қозғалыс кардиниясы, соққының дэлдігі жақсарады. Қалыпты тасымал негізгі ойындық дағдыларды қабылдау қүрылымын бүлшықет жұмыстары- ның режимін қамтамасыз етеді. Жалпы дене дайындығы өзінің мақсатына, жаттығушы тұрақты және үздіксіз жаттыққанда ғана жетеді. Ол футболшыларды дайын- дау кезеңінің барлық оқу-жаттығу сабақтарының міндетті қүры8
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==