Спорттық ойындар: оқулық / Қ. С. Сихымбаев, А. А. Килибаев.

- «жіберу» белгілерінің әртүрлігімен әртүрлі бағыттылығы (ды- быстық, қарсылас көзқарасының бағыты, қарсыласының немесе әріптесінің қимылды бастауы, жаттықтырушының түсіндірмесі, т.б.); - жұлқыну сипатындағы күш көлемімен алдын ала секеңдеп белсенді сере алу мүмкіндігі. 2.3 Допты иемдену әдісі Допты жүлып алу. Егер қорғаушы допты алу мүмкіндігіне ие болса, ең дүрысы оны қарсылас қолынан жүлып алу болып табы- лады. Бұл үшін допты екі қолмен тереңдей қамтып үстап, сосын түлғаны кілт бүрып допты өзіне тартып алу керек. Допты көлденең ось бойымен айналдыру қажет, ол қарсыласының кедергісін ба- ғындыруды жеңілдетеді. Допты түсіріп алу. Қазіргі кезде бүл амалдарды орындауда бір мезгілде қорғаушы қолымен шабуылшы қолының доп арқылы бай- ланыстыратын ойын ережелерінің жеке бөліктерін жаңаша түсін- діруге байланысты допты түсіріп алудың қорғаушы әдістерінің тиімділігі мен әсерлілігі біршама артты. Қарсылас крлынан допты түсіріп алу. Қорғаушы шабуылшыға жақындап, оның доппен әрекетіне белсенді бөгет жасайды. Бұл үшін ол қолын допқа созып, жартылай қүлайды, сосын бастапқы қалыпқа келеді. Түсіріп алуды қолайлы сәтте саусақты қимылданып орын- дайды (жоғарыдан немесе төменнен). 41-сурет. Допты кргып алуда қарсылас крлынан допты түсіріп алу 76

RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==