6 29-сурет. Қоргалыстан бір крлмен жогарыдан доп силу Бір қолмен секіріп доп салу (секіріп доп салу) - заманауй бас- кетболдағы шабуылдың негізгі қүралы. Әлемдегі ең күшті коман- далардың жарыстарында 70%-ға дейінгі барлық доп салулар түрлі қашықтықтардан тек осы әдіс арқылы ғана орындалады. Бүндай доп салудың бірнеше түрлері бар. Оларды қорғаушының арақашық- тығы мен қарсы әрекет ерекшелігіне қарай таңдайды. Типтік ретінде бүл салуды орта қашықтықтан талдаймыз. Дайындық кезеңі: ойыншы қозғалыстан допты алады және сол аяқпен өкшелік қадамдап, оң аяғын соған жақындатады, шынтақты бүгіп, допты сол қолмен жоғары бүйірінен қолдап, оң қолмен бастан асыра көтереді (30, 2-сурет). Секірудің жоғары нүктесіне жеткенде ойыншы допты оң қолын алға жоғары қуатты тіктеп және білезік пен саусақтардың толқынды қимылымен шығыршыққа бағыттайды. Допқа кері айналым береді. Сол қолды оң білезіктің қимылы басталған сәтте доптан ажыра- тады (30, 4-6-сурет). Ойыншының доп салғаннан кейінгі алаңнан ажыраған орнынан қонған ориына дейінгі ара қашықтық аз болып, 25-30 см-ден аспауы тиіс, ол ойыншыға қорғаушымен қақтығысу- дан сақтайды. 67
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==