Тік сызыққа жақын және темен ұшып шыққанда жүргізу баяулайды, тіпті орнында орындалуы да мүмкін. Бағытты өзгертумен алдап өту. Оны негізінен қарсыласын алдап өтуге және торга шабуыл жасауға өтуге қолданылады. Бағытты былай өзгертеді: білезікті доптың бүйір бетінің түрлі нүктелеріне қойып, қолды керекті бағытқа тіктейді. Сол сияқты үшып шығу биіктігін өзгертумен, бүрылыспен және допты алмастырып орында- латын алдап өтулерді пайдаланады. Сондай-ақ қарсыласын бір қолдан келесі қолға доп өткізумен, жасырын, арқадан доп өткізумен, жасырын, арқадан (21-сурет), аяқтың астынан (22-сурет) доп беріп алдап өту әдісі де қолданылады. Торга доп салу. Доп салуды орындауға дайындық команданың шабуылдағы ойыныиың негізгі мазмүнын қүрайды, ал торга дәл түсіру - оның басты мақсаты. Жарыста нәтижелі қатысу үшін әрбір спортшы тек доп беруді, қағуды, жүргізуді қолдануды ғана емес, сондай-ақ түрлі бастапқы қалыптардан, қарсыластыру қарсы әрекетінде кез-келген қашықтықтан доп салуды орындап, торга дәл шабуыл жасауды білуі тиіс. Ойынның ауыспалы жағдайы мен шабуылдау үшін әрбір қолайлы сәтті пайдалануға тырысу ойын- шыиың өзіндік қабілеті мен ерекшелігіне қарай лақтыруды орындау әдістерінің түрлі қорын меңгеру қажетгігін анықтайды. Торга доп салу дәлдігі біріншіден тиімді әдіспен, қимылдың түрақтылыгымен және оны басқарумен бұлшықетгі босаңсыту меи қысым түсіруді дұрыс кезектестірумен, қол білезіктерінің күші мен қозғалғыштығымен, олардың аяқтаушы күшімен, сондай-ақ доптың үшу жолы мен айналуының дүрыстығымен айқындалады. Ойыншы лақтыруға дайыпдалғанда алаңдағы жағдайды (қолайлы жерде әріптесі түрған жоқ па, әріптесі үшып шыққан доп үшін тар- тыста қолдау корсете ала ма), өзін бақылаушы қорғаушының қарсы әрекет әдісі мен барынша қарқындылығына, үшып шыққан доп үшін сайысқа түсетін тиімді жолдар мен басқа да сәттерді бағалауы тиіс. Ойыншы қимыл бағдарламасын байқап және шешім қабылдаған соң, қимыл сенімділігі мен табандылығына ешқандай кедергі бөгет бола алмайтындай етіп доп салуға психологиялық дайындалуы тиіс. 62
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==