4-сурет. Екі крлмен допты қагып алудагы колдың қалыбы Негізгі кезең: допқа саусақ тиген сәтте оны саусақпен (алақан- мсн емес) білезіктерді жақындатып, ал қолды шынтақ буыиынан бүгіп, кеудеге тарта қамту қажет. Қолды бүгу үшқан доптың күшін ошіретін серпімді қимыл болып табылады. 5-сурет. Екі крлмен допты қагьіп алу Қорытынды кезең: допты алғаннан соң түлғаны қайтадан алға иіп, қарсыласынан жасырған допты шынтақты екі жаққа жібере, келесі әрекетке дайындық қалпына келтіреді. Егер доп кеуде дең- гейінен біршама томен ұшса, онда ойыншы әдеттегіден төменірек отырады. Сол арқылы иық биіктігін доптың үшу деңгейіне дейін төмендетеді. Бастан жоғары асыра ұшқан допты үстау үшін секіріп, білезік- тері ажыратылған қолды тез жоғары көтеруі керек, бас бармақтар- дың ара қашықтығы бірнеше сантиметрден аспауы керек, ал қалған саусақтар еркін жазылған. Доп саусаққа тиісімен білезіктерді 49
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==