Спорттық ойындар: оқулық / Қ. С. Сихымбаев, А. А. Килибаев.

3. Қозғалыс багі.іті.ш үнемі озгсрте орытып ағаштар арасымен жүгіру. 4. Үміыиі.н жпгііу, жііпына қүлау т.с.с. ’’ Ьін іііііиіпр прпсымен жүгіру. (і КмО/чтнпа жүгіру. Алаңда 4 метрлік квадрат сызылып оның Inline К 10 жаттығушы кіреді. Сигнал бойынша барлығы араласа nueтііііды. Жаттығу үзақтығы 20-30 с. 7. Кеудемен жалган қозгаіыс жасап үдетеді. 8. Багана жанында. Екі ойыншы жаттығады. 2 м диаметрлі шеңбер ортасына бағана қойылады. Ойыншының бірі аталған қоз- ғалыс арқылы із кесушіден отіп кетуге үмтылады, бірақ шеңберден шығуға болмайды. 1 Іернод бойыппіа орып алмасады. Фипт «допты тсбуге ііяқпсіі алдамшы серпіліс » бүл финтті қіірсыліісіісн жопе қіірсылассыз үйренуге болады (бағана, жалау, доп қігжсг). Футболшы допты алып келе жатып кедергіге жақын- дііііііідіі (қарсьіласқа) 2-3 м қалғанда допты оңға қарай тебу әре- кстіп жасаіі, озі допгың қозғалысын тоқтатпай сол жаққа қарай алып кстеді, немесе керісінше. Финт «Жалған тоқтату». Бүл қабылдау екеуден жасалады. Әріп- тестер 8 м қашықтықта түрады. Біреуі допты жолдасына бағыттайды. Оған 1,5-2 м жетпей, ол бірден тоқтап, допты табанмен жерге тірейді . Ары қарай тез арада аяқты көтеріп қозғалысты жасай береді. Финт «Допты таста». Жаттығу екеуден орындалады. Қарсыла- сына жақындаған ойыншы допты оның оң (сол) жағына жүгіртіп жіблріп, өзі сол оң жағынан өтеді . Финт «Денесімен корсету». Ойыншы орташа темппен допты қарсыласыча әкеледі. Одан 2-2,5 м кашықтықта ол д^несін бірден оңға (солға) бүрып, допты керісінше си.ііа (оңға) жібереді. Финт «Доппен бірге өту». Бүл қарсыластан құтылуға тиімді. Қарсыласқа жақындай беріп, ойыншы аяқты көтеріп, кеудені сонда бүрады. Ал допты басқа аяқтың өрімен өткізіп жібереді. Финт «шетке қарай үмтылу». Допты алып келе жатып қарсыласқа 2 м қалғанда сол аяқпен серпіле оңға алға қарай үмтылып қарсы- ластың да солай қарай үмтылған әрекетін байқағаннан кейін аяқ өрінің сыртқы жағымен қарсыластың жанынан допты алып өту, допты ары карай алып жүруді жалғастыру. 32

RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==