Спорттық ойындар: оқулық / Қ. С. Сихымбаев, А. А. Килибаев.

2. Сигпчлмен. Жаттығу қос-қостан жасалады. Әріптестер бір- біріпе 6-7 м қашықтықта орналасады. Біреуінде доп, екіншісі оған теріс қарап түрады, біріншісі оған қарай допты тебеді. Доп жа- қындаған кезде дыбыс беріледі. Теріс тұрған ойыншы тез бұрылып допты табанымен тоқтатады, соңынан орын алмасады. т.с.с. 3. Үштік. Бір мезгілде үш ойыншы жаттығады. Екі ойыншы бір- бірінен 5-6 қадам қашықтықта кезекпен допты үшінші жаққа дома- латады. Үшіншісі допты табанымен тоқтатып, кері қарай домалатады. Период бойынша орын алмасады. Бастауыш ойыншылар бұл кезде көбінесе тоқтатушы аяқты өте жоғары көтеріп жебереді. Қателіктерді болдырмас үшін жоғары- дагы жаттыгуды көбірек жасау керек. Ойын барысында көптеген ойыншылар допты табанның ішкі жагымсн тоқтатады. Сонымен қатар табан арқылы. Бірінші жағдайда тірек аяқ доп түсымен 40 см алда орналасады. Оқыту барысында: 1. Допты лак,тыр. Екі ойыншы жаттығады. Біреуі допты лақ- тырады. Екіншісі аяқпен табанның ішкі жағымен немесе табанмен допты тоқтатады. Әріптестер ара қашықтығы 3-4 қадам. Әрқайсысы 10-15 доптан тоқтатады. 2. Серпілістен кейін. Допты, бастан жоғары тастау және сер- пілгеннен кейін ішкі табанмен немесе табанмен допты тоқтатады. Жаттығу 10-15 рет жасалады. 3. Тоқтат та бер. Екі ойыншы жаттығады. Біреуі допты әріптесінің сол жағына лақтырады. Ол сол аяғының ішкі табанымен допты тоқтатады да кері қайтарады. Сонан соң оң аяғымен 10 реттен соц орын алмасады. 4. Жүгірумен. Екі ойыншы 8 м қашықтықта түрады. Бірінші ойыншы допты әріптесінің алдына лақтырады. Әріптесі ұмтылып, допты тоқтатады да, соққы арқылы кері қайтарады. Период бойынша орын алмасады. 5. Бүрылыс арқылы. Жаттығушылар 8 м қашықтықта орналасады. Олар кезекпен бір-біріне допты 45°-қа сонан соң 90°-қа лақтырады. Қарсы түрған ойыншы бұрылып допты тоқтатады. 6. Жанына үмтылыстан соң. Екі ойыншы бір-бірінен 10-12 қадам қашықтықта түрады. Біреуі әріптесіне допты лақтырады. Ол 28

RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==