173-сурет. Допты бүгілген қолмен жогарыдан лаңтыру 174-сурет Қозғалыстан жартылай бүгілген қолмен жоғарыдан лақтыру- дың үш түрі бар: қайшылаған қадамнан кейін, қадамсыз (қозғалыста) және аялдап соңғы әдіс ең нәтижелі әдіс қайшылаған қадаммен лақтыруда күш жағынан темен болғанмен, орындау шапшаңды- ғында одан асып түседі. Бүндай лақтыруда сермеуді алғашқы екі қадамда орындайды және екінші, ушінші қадамдарды қайшылап жасайды (аяқ үшын жүгіру бағытына қарай бүрышпен бұрады). Нәтижесінде сермеудің соңында ойыншы қақпаға қырымен тұрады, ал дене салмағы артта түрған аяққа түседі. Лактыру дене салмағын кері бағытқа ауыстырумен тез басталады. Ойыншы сонымен бір сәтте қақпаға кеудемен бүрылып, доп ұстаған қолды шынтақтан бүгіп, алға қозғалады. Осы сәтте лақтыруға тән тартылған садақтай қалып орнайды. Түлғаның алдыңғы бетінің бұл- шықеттерінің қызметімен ойыншы тез қимылымен добы бар бүгілген қолды алға жібереді, шынтақ барлық жолда саусақтан алда болады. Допты иықалды мен саусақтың серпімді қимылымен жібереді, дене салмағы толықтай лақтырушы қолымен аттас аяққа түседі. 279
RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODQxMg==